Mama Fitness in Haan

Hier ist mein kleiner Steckbrief:

Sandra Schaaf

Ausbildung:

• Anerkannter Gesundheitscoach Prävention
• Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin
• superMAMAfitness-Trainerin
• Fitnesstrainerin C-Lizenz

Anmeldung und Kontakt:

E-Mail: sandra.schaaf@supermamafitness.de

Tel.: 0177/6746409

Web: www.sandra-bewegt.de

LIEBE MAMAS aus Haan und Umgebung,

durch das ganzheitliche superMAMAfitness-Konzept habt Ihr bei mir die Möglichkeit, in Eurer Schwangerschaft, nach der Geburt zusammen mit Eurem Baby oder wenn Eure Kinder schon älter sind, im BodyWork-Kurs sportlich aktiv zu werden.

HappyBauch (indoor): Euer Schwangerschaftsfitness-Kurs für werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche.

BauchBeutelPo (indoor) oder BauchBuggyGo (outdoor): Euer Baby ist immer bei Euch und wird in das Training integriert. Also schnappt Euch Euer Baby, den Kinderwagen oder die Tragehilfe/Tragetuch und sportelt gemeinsam mit anderen Mamas. In so netter Runde ist auch immer Zeit, um sich über die täglichen Mama-Herausforderungen auszutauschen.

BodyWork (outdoor): Euer Kind ist schon älter, Ihr wollt abends alleine etwas für Euch tun und das nächste Fitnesslevel erreichen? Dann kommt zum BodyWork-Kurs.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Euch in Bewegung zu kommen.

Deine Sandra