Ira Ries

• glücklich verheiratet
• Kinder: Tochter (*2009), eineiige Zwillingstöchter (*2011)

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Hallo Mama aus Münster und Umgebung!

Ich biete dir die Möglichkeit, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen ohne dein Kind dafür in fremde Hände geben zu müssen!

Wir werden uns durch einen effektiven Mix aus Kraft- und Ausdauertraining in Bewegung und unseren Körper wieder in Form bringen. Durch ganzheitliches Fitnesstraining erreichen wir gemeinsam physische Fitness, die dir neue Energie gibt und körperliche Vitalität verleiht.

Wir kümmern uns außerdem gezielt um den Beckenboden und eine stabile Körpermitte. So wird dein Wohlbefinden gesteigert und deine Gesundheit gefördert. Und das Beste: Dein Kind ist immer dabei!

 Überdies kommen die gesamten positiven Effekte des Trainings auch deinem Kind und eurer Beziehung zugute. Wenn du als Mama dich vital und wohl fühlst, wenn du auf der körperlichen und der mentalen Ebene über Ausdauer, Kraft und Balance verfügst, dann wirst du gestärkt in den Baby-Alltag zurückkehren können.

Das ganzheitliche Fitnesstraining wird dir helfen deinen Körper und deinen Geist zu stärken!

Bist du bereit? Dann melde dich bei mir. Ich freue mich auf dich und dein Kind!

Ira