Mama Fitness in Köln

Hier ist mein kleiner Steckbrief:

Nikola Rotschertoh

Ausbildung:

• superMAMAfitness-Trainerin
• Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin

Anmeldung und Kontakt:

nikola.rotscheroth@supermamafitness.de

Liebe Mamas,

aus der Zeit meiner eigenen Schwangerschaften und der Zeit als frisch gebackene Mama weiß ich, wie wichtig es ist, gesund, fit ausgeglichen und entspannt zu sein. Das ist nicht immer einfach.

Aber mit einer Mischung aus guten Tipps, dem richtigen Sport, Entspannungstechniken und einer Menge Spaß, erreicht man sehr viel. Genau das möchte ich auch weitergeben und freue mich schon auf eure Babybäuche und eure Babys!

Lasst uns gemeinsam Sport machen und Spaß haben!

Eure Nikola