Das tut Dir und Deinem Baby nicht nur gut, sondern macht auch richtig Spass!

Walken mit BABY
Walken mit BABY

Walken mit Baby ist ein Training an der frischen Luft, bei dem das Baby entweder im Buggy oder in der Tragehilfe dabei ist. Falls Ihr Kind nicht gerne im Kinderwagen fährt, dann können Sie es auch einfach tragen, dass mögen fast alle Kinder.

 

Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden und Ihre Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen. Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung bringt dieses Training langfristige Erfolge ohne JoJo-Effekt!

 

 

Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 12  Wochen bis zum 3. Lebensjahr. Sie haben jederzeit die Möglichkeit ihr Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.

 

Der Kurs sollte im Anschluss an Ihren Rückbildungskurs besucht werden.

 

Hier finden Sie weitere Informationen. Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie einfach Kontakt auf!

 

Vorteile vom Walken mit BABY:

  • Frische Luft für Mutter und Kind
  • Kinderwagen als Fitnessgerät nutzen
  • Training unter Anleitung