Bewegung und Energie während der Schwangerschaft

 Dein Rückbildungskurs ist zu Ende und Du möchtest wieder in Dein "normales" sportliches Training einsteigen oder vielleicht die Babypfunde endlich los werden? 

Du kannst diesen Kurs parallel zum oder im Anschluss an den Rückbildungskurs machen. Sollte dein Rückbildungskurs erst im Laufe des  Kurses starten, ist das auch nicht so schlimm, ich muss es nur wissen. 

Dieser Kurs macht 

  • deine Mitte wieder fit 
  • baut deinen Beckenboden systematisch auf
  • den gesamten Körper straff
  • erhöht deine Beweglichkeit
  • trainiert deine Faszien